什么是感情洁癖

感情洁癖指的是一种强烈的心理状态，这种状态下的人非常在意自己和他人之间的情感关系，强迫自己和对方维持干净、纯洁的关系，避免出现任何让自己和对方接触到不洁的事情。比如，不接受对方的过去，拒绝听到对方曾与其他人有亲密关系等。

感情洁癖的表现

感情洁癖者总是过分地计较对方的动向，容易妄想而且常常会自己产生消极想法；比如担心对方会做出不洁的行为，或者过去或未来的某个时候曾与他人有过亲密关系等情况，对这些事情的想法难以消弭。此外，也许会对对方进行调查，强调对方必须维持某种稀奇古怪的规律和准则，比如在电话中不可以使用某些词汇，写情书时要遵守某些要求等。

感情洁癖的原因

从感情洁癖者的行为中可以发现，这种状态下的人非常在意自己和他人之间的关系，追求自我价值感和安全感。感情洁癖的形成是多方面的，其中可能包括个人性格、成长经历、亲密关系等方面。例如，小时候长期遭受亲密关系上的伤害，长期有着体验过不洁的亲密经历，有过机会到需要谅解对方的环境区域生活等。这些因素一起作用下，让感情洁癖者形成了对自己和对方关系的过度关注和强制的控制，从而导致了感情上的洁癖表现。

如何克服感情洁癖

治疗感情洁癖需要专业医生的指导，感情洁癖患者需要走一条长期的治疗道路，不断主动面对自己的怀疑和不肯定，逐渐学会接受异于自己的体验和感受。此外，朋辈之间的支持和鼓励也是必要的，可以充分理解感情洁癖者的困境，也让感情洁癖者能够有机会面对与他人有所不同的观感。一些放松技巧及其他治疗方式，如认知行为疗法，泰式按摩，音乐疗法，运动等可以选择重新分散注意力，也可以提高感情和心理根据力量。

结论

虽然感情洁癖是一种比较罕见的疾病，但是它的存在还是影响到了很多人，让他们的恋爱不再那么普通。因此，我们应该加强身体与心理健康，期待能过上更紧身的情感生活。当然，如果真的处于感情洁癖的状态，尤其是影响了自己的正常生活和学习，建议尽快寻求专业医师的帮助。